【超実践的ピラティス】
ピラティスには、極端に体力が落ちている人や、脊柱や関節などに脆弱性がある人でも、安全かつ効率的に身体を動かすことができるといったメリットがあります。日常では動かすことのない部位（問題が起きやすい）を積極的に動かすので、施術とは異なった効果も見込めます。
痛めている部位や拘縮（かたまっている状態）している感覚と運動を正常化できることも魅力の一つでしょう。患者さんの症状やコンディションに応じたメニューをご提供していますので、どのようなフィットネスレベルの方でもレッスンにご参加いただけます。
ただ、ピラティスのスキルだけが上達したとしても、それを日常生活やスポーツのシーンで活かせなければ、コンディションの向上や再発のリスク軽減には繋がりません。そこでMaro’sでは、レッスンでインプットしたこと（姿勢、呼吸、腹圧、感覚、運動）を基本動作（立位・着座姿勢、歩行、しゃがみ動作、かがみ動作など）に落とし込む練習を繰り返し行っています。
セッションと並行してレッスンを受けることにより、疼痛や関節の機能障害が改善した状態を維持させたり、向上させたりすることにつながるのです。
病巣にダイレクトにアプローチする施術と脳のプログラムを上書きする運動療法の合わせ技により、再発しない賢い身体へと仕上げていきます。