自分の姿勢や動きの癖、傾向を示していただき、自分の体に目を向けることから始めました。考えたこともなかったのですが、意識すると少しずつ感じられる様になりました。そして、それを改善する為に色々な方向から根気よく良い動き方を教えていただき、最初はとてもやり難かった動きを諦めずに反復していくと、変わっていくことを実感しました。健康の大切さを痛感した私にとって、これからの良い人生の財産だと言っても過言ではないと感じています。首や肩こりの質は、以前とは全く違うものになり、頭痛もなくなっています。趣味のゴルフにも反映され、今の年齢でこれからが楽しみと思えることは、嬉しく有難いことだと思っています。
